人教版八年級(jí)生物下冊(cè)《選擇健康的生活方式》PPT免費(fèi)課件，共40頁。
教學(xué)目標(biāo)
1．理解生活方式的概念，認(rèn)識(shí)到生活方式對(duì)健康有影響。
2．通過探究實(shí)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)酒精對(duì)水蚤心率的影響，進(jìn)而認(rèn)識(shí)到酗酒對(duì)人體健康的危害。
3．培養(yǎng)學(xué)生收集和處理科學(xué)信息的能力、獲取新知識(shí)的能力，分析和解決問題的能力。
一、生活方式對(duì)健康的影響
40多年來，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？
1957年，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)病、急性傳染病和肺結(jié)核．在2003年，呼吸系統(tǒng)病從死亡順位的第一位降至第三位，急性傳染病和肺結(jié)核排在第七位以后．相反，在1957年排在死亡順位的第5、6、7位的心臟病、腦溢血和惡性腫瘤，在2003年分別上升至第4、2、1位．
這些疾病的變化說明了哪些問題？
由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)條件造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)。
死亡原因的變化說明，隨著人民的生活水平提高了，心理因素和行為因素對(duì)健康起著至關(guān)重要的作用。
二、什么是生活方式
生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣。包括飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式、和參與社會(huì)活動(dòng)等。
水蚤為甲殼綱動(dòng)物，水蚤的心率范圍很廣，每分鐘的心臟跳動(dòng)次數(shù)從100至350次不等。在我國(guó)南北的水域中廣泛存在,水蚤主要以單細(xì)胞綠藻為食，生活在富含有機(jī)物的靜水水域，如水草茂密的湖邊、水庫(kù)邊、養(yǎng)魚池和水塘等環(huán)境中。
健康生活方式
健康生活方式包括的內(nèi)容很多，主要有以下6個(gè)方面：
1、合理安排膳食
2、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
3、改變不良行為
4、保持平和心態(tài)
5、學(xué)習(xí)健康知識(shí)
6、自覺保護(hù)環(huán)境
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