人教版八年級生物下冊《選擇健康的生活方式》PPT免費(fèi)課件,共40頁。
教學(xué)目標(biāo)
1.理解生活方式的概念,認(rèn)識到生活方式對健康有影響。
2.通過探究實(shí)驗(yàn),認(rèn)識酒精對水蚤心率的影響,進(jìn)而認(rèn)識到酗酒對人體健康的危害。
3.培養(yǎng)學(xué)生收集和處理科學(xué)信息的能力、獲取新知識的能力,分析和解決問題的能力。
一、生活方式對健康的影響
40多年來,導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化?
1957年,導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)病、急性傳染病和肺結(jié)核.在2003年,呼吸系統(tǒng)病從死亡順位的第一位降至第三位,急性傳染病和肺結(jié)核排在第七位以后.相反,在1957年排在死亡順位的第5、6、7位的心臟病、腦溢血和惡性腫瘤,在2003年分別上升至第4、2、1位.
這些疾病的變化說明了哪些問題?
由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的,而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外,還主要與緊張、焦慮等心理因素,以及不健康的生活方式有關(guān)。
死亡原因的變化說明,隨著人民的生活水平提高了,心理因素和行為因素對健康起著至關(guān)重要的作用。
二、什么是生活方式
生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣。包括飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式、和參與社會(huì)活動(dòng)等。
水蚤為甲殼綱動(dòng)物,水蚤的心率范圍很廣,每分鐘的心臟跳動(dòng)次數(shù)從100至350次不等。在我國南北的水域中廣泛存在,水蚤主要以單細(xì)胞綠藻為食,生活在富含有機(jī)物的靜水水域,如水草茂密的湖邊、水庫邊、養(yǎng)魚池和水塘等環(huán)境中。
健康生活方式
健康生活方式包括的內(nèi)容很多,主要有以下6個(gè)方面:
1、合理安排膳食
2、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
3、改變不良行為
4、保持平和心態(tài)
5、學(xué)習(xí)健康知識
6、自覺保護(hù)環(huán)境
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