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《集中注意力》PPT班會(huì)課件

《集中注意力》PPT班會(huì)課件 詳細(xì)介紹:

《集中注意力》PPT班會(huì)課件《集中注意力》PPT班會(huì)課件

學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)主題班會(huì)《集中注意力》PPT班會(huì)課件,共26頁。

什么是注意力?

指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物或某項(xiàng)活動(dòng)的能力,它是智力的基本因素之一。

注意力是記憶力、觀察力、想象力、思維能力的準(zhǔn)備狀態(tài)

舒爾特表

規(guī)則:格內(nèi)是1-16打亂順序的數(shù)字,請(qǐng)迅速地從1數(shù)到16,要邊讀邊指,比一比小組內(nèi)誰又快又準(zhǔn)。

同畫方圓

先用右手先畫一個(gè)圓,再用右手畫一個(gè)正方形

左右手各拿一支筆,在紙上用左手畫一個(gè)圓,同時(shí)右手畫一個(gè)正方形

俗話說:一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意,集中注意力。

提升注意力的方法

培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,理想,求知欲

自己提醒自己-貼提醒卡片,自我控制法-自我獎(jiǎng)懲

請(qǐng)他人提醒自己

專心做一件對(duì)自己有挑戰(zhàn)的事(讀一本書)

專注秘方

克服分心有絕招,目標(biāo)明確最重要。

紛亂思緒如野馬,自我提醒少不了。

他人監(jiān)督也很好,身心愉悅不可少。

勞逸結(jié)合效率高,專注學(xué)習(xí)成績好。

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