《學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法》PPT
場景：……百無聊賴地坐在桌前，對著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習(xí)題冊呆望了一會兒，從中撿出一本，亂翻了幾頁，從中挑出一道題，結(jié)果半個小時也沒能做出結(jié)果，然后只有沒好氣地把它再丟回書堆中去，再撿起一本……，在這簡單的重復(fù)勞動中，時間匆匆而過。
這樣的經(jīng)歷，你是否有過？這是心理空虛和急躁的表現(xiàn)：一方面想抓緊時間，努力學(xué)習(xí)；另一方面，又常常舉棋不定，不知從何下手，往往由于一些小難題而自暴自棄。
如何解決這個問題呢？
學(xué)習(xí)要具有“計劃性”。按照實際情況制定計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行計劃，如無特殊要求，不要輕易改變計劃，今日事今日畢，決不今天拖到明天，明天拖到后天。生活對于沒有計劃的人來說，就是“走一步看一步”，“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。
故事：開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開始，每天做300下。大家能做到嗎?”
學(xué)生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅持了?"有90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。
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怎樣預(yù)習(xí)
參考輔導(dǎo)資料，查閱工具書，提前解決一些問題
理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些有疑問，標(biāo)記出來
預(yù)習(xí)非常重要，可以提高聽課水平、筆記水平，可以提前消滅攔路虎。
怎樣聽課
學(xué)生成績的優(yōu)劣大部分是在課堂上分化下來的。上課能夠集中注意力，聽課效率高，成績就好；反之，成績就會下降。
一個人在40分鐘內(nèi)一直集中注意力，這是不現(xiàn)實的。但我們要時刻提醒自己，不開小差，專心聽講。
很多人不會聽課，這主要表現(xiàn)在：課前不預(yù)習(xí)，對上課內(nèi)容完全陌生，無法帶著疑問去學(xué)；聽課時開小差不記筆記，或充當(dāng)錄音機(jī)的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來，只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步；課后不及時復(fù)習(xí)，聽完課就萬事大吉等等。
1、做好課前準(zhǔn)備（物質(zhì)準(zhǔn)備、知識準(zhǔn)備）
2、集中注意力，不要看課外書、翻桌子、借東西等
3、積極思考，與老師交流，不要做一個被動的信息接受者
4、做好課堂筆記
筆記技巧：筆記不是全記，記錄重點、難點，不能只聽不記，更不能只記不聽。
筆記內(nèi)容：自己不懂的東西、老師強調(diào)的重點、規(guī)律性的知識，書上沒有的定理規(guī)律、典型例題與典型解法
筆記形式：在書上畫線，圈點，用不同顏色的筆做標(biāo)記
怎樣訓(xùn)練
1、先易后難，實在不會的先放一放，等課下再問
2、不要抄襲、應(yīng)付作業(yè)
3、不要一邊翻書一邊做作業(yè)，先看書，理解了再做題
4、限時做題
5、認(rèn)真對待每次練習(xí)，切記眼高手低，覺得自己會就不做
6、按時交作業(yè)，不要不交或晚交作業(yè)，及時訂正作業(yè)
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建議1：制定計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行計劃
根據(jù)實際情況，制定空余時間學(xué)習(xí)的計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行計劃，除非特殊情況耽誤計劃執(zhí)行，不要輕易改變計劃，否則只能今天拖到明天，明天拖到后天。每完成一個任務(wù)都要有一種滿足成就感。
建議2：合理利用時間
河北衡水中學(xué)
1.三餐一律20分鐘
2.一律10分鐘起床，以最后離開寢室、最后到班為恥，
3.隨身帶小冊子，講究“四候”，即候飯、候覺、候操、候廁，在等待的短暫時間，也在背誦記憶。
4.四個零：課上零走神、課間零打鬧、自習(xí)零抬頭、個人零違紀(jì)
5.列時間安排表（包括假期）
把握學(xué)習(xí)高效期
第一個高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，此刻是記憶的好時機(jī)。所以晨讀大聲讀書，該背誦的背誦，該記憶的記憶。
第二個高效期：下午六點半到九點，不少人用來歸納、整理、復(fù)習(xí)。這是整理筆記的黃金時期。
第三個高效期：睡前一小時，此時記憶力比較好，所以床頭可以放英語單詞、古詩文等，這個時間千萬不要做數(shù)學(xué)題，興奮起來很難入睡。
建議3：善于請教，學(xué)習(xí)不懂就問
有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的 問題，又羞于向人請教，結(jié)果是成績越來越差。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。當(dāng)然，問問題要在別人空閑的時間問，不要當(dāng)別人在專注于某個題目時問，因為每個人的耐心都是有限的，這樣做可能會引起別人的反感。
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