我愛讀書主題班會《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》讀書分享PPT班會課件，共26頁。
蛤蟆先生怎么了？
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》是英國心理學(xué)家羅伯特·戴博德創(chuàng)作的心理學(xué)著作，首次出版于1997年。
蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡，一個人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有，情緒十分低落。
他的朋友們河鼠和鼴鼠非常擔心他，建議他去找蒼鷺醫(yī)生看病。
他帶著幾乎絕望的心情找到了智慧的心理咨詢師蒼鷺，并在滿分10分的心理狀態(tài)自我評分表上沮喪地打下2分。
蛤蟆先生無比敏感于外界評價，卻在感到憤怒時習(xí)慣性地壓抑；他經(jīng)常為被朋友數(shù)落感到委屈，卻只會感覺到這都是自己的問題。
在蒼鷺耐心地引導(dǎo)下，蛤蟆先生逐漸認識到了自己要么處在一味追求順從和適應(yīng)他人想法的“兒童自我狀態(tài)”中，要么處于對他人或自己求全責(zé)備的“父母自我狀態(tài)”中，唯獨很少處在一個理性地看待自我的“成人狀態(tài)”里。
經(jīng)過蒼鷺的引導(dǎo)，蛤蟆先生最終心滿意足地離開了心理診所。
改變自己的人生目標
一旦我們在童年決定用哪種態(tài)度和觀點，我們就會在隨后的人生里始終堅持自己的選擇、這些態(tài)度和觀點，變成我們存在的底層架構(gòu)。
我們建構(gòu)出一個世界，不斷確認和支持這些信念和預(yù)期。換一個詞來說，我們把自己的人生變成了一個“自證預(yù)言”(我們會控制事件的發(fā)生，從而確保預(yù)言會成真，確保自己的世界和預(yù)期的一樣)
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