七年級道德與法治上冊《增強生命的韌性》PPT優(yōu)質(zhì)免費課件，共24頁。
什么是挫折？
在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗就是挫折。
人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應。面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應
面對挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？
①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。
②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。
③同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應。
產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。
如何正確看待挫折？
①弊端：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤?/p>
②好處：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈��；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
③態(tài)度：我們需要及時調(diào)整自己，正確看待挫折；生活中的挫折是我們生命成長的一部分。
發(fā)掘生命的力量
我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。
怎樣發(fā)掘生命的力量？
①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量;
如同光禿禿的樹干會長出新芽，斷尾的壁虎會長出新的尾巴，我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。
②培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志
“天行健，君子以自強不息。”面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
③發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。
④掌握增強生命韌性的方法
怎樣學會應對挫折？
①及時調(diào)整自己，正確對待挫折。
②培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
③學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。
④掌握增強生命韌性的方法
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