蘇教版七年級生物下冊《膳食指南與食品安全》PPT課件下載，共23頁。
《中國居民膳食指南》和膳食寶塔
1.食物多樣,谷類為主
2.多吃蔬菜水果和薯類
3.每天吃奶類、豆類及其制
4.經(jīng)常吃適量魚禽蛋瘦肉，少吃肥肉和葷油
5.食量與體力活動要平衡,保持適宜體重
6.吃清淡少鹽的膳食
7.如飲酒應(yīng)適量
8.吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物
一日三餐的飲食應(yīng)如何搭配？
中國營養(yǎng)協(xié)會提出三餐即早中晚三餐應(yīng)該按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配，即實(shí)際上是遵循了傳統(tǒng)的“早吃好，午吃飽，晚吃少”的觀念。
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蘇教版七年級生物下冊《膳食指南與食品安全》PPT免費(fèi)課件，共23頁。 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1.提出一份營養(yǎng)合理的中學(xué)生食譜，說出其適合生長發(fā)育旺盛期的青少年的特點(diǎn)。 2.關(guān)注食品安全及購買食品需要重點(diǎn)關(guān)注的事項(xiàng)。 探究主題一 我國的膳食指南 《中國居民膳食指南..
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蘇教版七年級生物下冊《膳食指南與食品安全》PPT下載，共16頁。 中國居民膳食指南 1.食物多樣，谷類為主； 2.多吃蔬菜、水果和薯類； 3.常吃奶類、豆類或其制品； 4.經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油； 5.食量與體力活動要平衡，保持適量體重；..
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