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《情緒的管理》PPT免費(fèi)教學(xué)課件

《情緒的管理》PPT免費(fèi)教學(xué)課件 詳細(xì)介紹:

《情緒的管理》PPT免費(fèi)教學(xué)課件《情緒的管理》PPT免費(fèi)教學(xué)課件

七年級(jí)道德與法治下冊《情緒的管理》PPT免費(fèi)教學(xué)課件,共15頁。

如何正確進(jìn)行情緒表達(dá)?

人與人之間的情緒會(huì)相互感染。

情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。

在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。

為什么要正確對(duì)待情緒感受?

保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好。

適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能會(huì)危害我們的身心健康。

如何調(diào)節(jié)自己的情緒及安慰他人情緒?

與信賴的長者交流

自我提醒

運(yùn)用“我感到憤怒,是因?yàn)?rdquo;的表達(dá)方式

尋找一種適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式

如何安慰他人

為他做些體貼的事

做一個(gè)耐心的聽眾

設(shè)身處地,向他表示理解

幫助他轉(zhuǎn)移注意

... ... ...

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