食品安全主題班會《小學(xué)生營養(yǎng)膳食》PPT班會課件，共26頁。
認(rèn)識明理
豆腐的自我介紹
我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預(yù)防心臟病。
番茄的自我介紹
我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮的一個，我的本領(lǐng)可大著哩！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！
白菜的自我介紹
小朋友們好，我是你們不可少的好朋友白菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好朋友吧！
深入生活
（一）如果平時不合理用餐，對你的身體是不利的
（二）經(jīng)常便秘，除了吃藥以外，在食物上注意些什么？
多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了。小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營養(yǎng)，這樣身體才能長得棒！
不健康的食品
第一：油炸食品
導(dǎo)致心血管疾�。缓掳┪镔|(zhì)；破壞維生素。
第二：腌制類食品
導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌等。
第三：加工類肉食品
含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽；含大量防腐劑。
第四：餅干類食品
食用香精和色素過多,嚴(yán)重破壞維生素；營養(yǎng)成分低。
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