《珍愛生命!防范溺水!》PPT
我現(xiàn)在可以去游泳嗎?
不會游泳的同學不要輕易嘗試下水,會游泳的同學也要選擇好游泳的時機!
Q&A
1、游泳時被水草纏住怎么辦?
2、游泳時小腿抽筋怎么辦?
3、游泳時遇到漩渦怎么辦?
4、他人溺水怎么辦?
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1.當發(fā)現(xiàn)有人溺水,你該怎么辦?
A.下水救助 B.放手不管C.把竹竿拋給溺水者,電話報警
2.不小心腿抽筋了,怎么辦?
A.大聲呼救 B.用力蹬水C.使勁胡亂向岸上游
3.將溺水者救上岸因怎么辦?
A.捉住腿將人倒放B.使勁搖晃C.按壓胸部或人工呼吸
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自救方法
具體方法是采取仰面位,頭頂向后,口向上方,努力使口鼻露出水面,進行呼吸。呼氣淺而吸氣深,因為深吸氣時,人體比重比水略輕,可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣,以免嗆水。不可將手上舉或掙扎,因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺,立即呼救,自己將腳趾屈伸,并采用仰面位,浮出水面。
游泳要嚴格遵守“四不”
未經(jīng)家長、老師同意不去;
沒有會游泳的成年人陪同不去;
深水的地方不去;
江溪池塘不去
發(fā)生溺水事件的客觀原因是什么?
1、不小心落入水中。
2、水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。
3、準備不充分,急于下水;或水中逞強,過度疲勞。
4、突然嗆水,不會調(diào)整;浮具受損沉入水中。
5、游泳技術(shù)沒掌握,碰到意外,驚慌失措。
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如何預防游泳時下肢抽筋:
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
如何救助溺水者
1、找到兩排肋骨的交匯點,中指壓在交匯點上,五指并攏,雙手交叉按在胸部,按照每分鐘80-100次按壓15次,每次按壓的深度在3-4厘米左右。
2、口對口進行人工呼吸2次。
3、“按壓心臟→人工呼吸”,輪流進行4個
如何開如展岸上急救
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸?墒鼓缯哐雠P,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。
不要坐等醫(yī)生到來或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院,喪失最初寶貴的搶救時機。
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溺水的急救
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
方法二:
若沒有救護器材,會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己然后拖運。
拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
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游泳小常識
1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
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誓詞
絕不私自下河游泳;
絕不擅自與同學結(jié)伴游泳;
絕不無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;
絕不在無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩耍、游泳。
同學們一定要熟記:《防溺水歌》
我防溺水有高招,大人陪伴第一招。
我防溺水有高招,泳前熱身第二招。
伸手踢腳彎彎腰,預防動作不可少。
我防溺水有高招,解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要,喝杯糖水解疲勞。
防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。
“安全”二字需記牢,遠離危險身體好。
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