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《自信相伴,揚(yáng)帆起航!》PPT班會課件

《自信相伴,揚(yáng)帆起航!》PPT班會課件 詳細(xì)介紹:

《自信相伴,揚(yáng)帆起航!》PPT班會課件《自信相伴,揚(yáng)帆起航!》PPT班會課件

關(guān)于自信主題班會《自信相伴,揚(yáng)帆起航!》PPT班會課件,共20頁。

《自信相伴,揚(yáng)帆起航!》PPT課件包含跳蚤的啟示、案例分享、增強(qiáng)自信七種方法、小組游戲、班主任寄語等內(nèi)容。

心理學(xué)家曾做了一個實(shí)驗(yàn):將一只跳蚤放入杯中。開始,跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后,心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋,跳蚤仍然會往上跳,但是碰了幾次蓋后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。跳蚤還能跳出杯子嗎?

為什么?

因?yàn)樘槭チ俗孕,跳不出杯子?。

第一步:制定合理目標(biāo) 

信心的喪失往往是因?yàn)椴荒鼙WC自己能考上理想的大學(xué),如果我們引入概率觀念就可以增強(qiáng)信心。我們可以根據(jù)自己的實(shí)力評估考上各層次大學(xué)的可能性,比如某同學(xué)考上各層次大學(xué)的概率依次為:專科95%、一般本科80%、重點(diǎn)本科 50%、北大清華10%。 這個同學(xué)努力的目標(biāo)應(yīng)該是拿下 一般本科,爭取考上重點(diǎn)本科,對北大清華抱有美好的希望。有了清醒的認(rèn)識和明確的目標(biāo),并通過努力一步步提高概率,信心也會隨之而來。

第二步:每天都說我能行

經(jīng);仡櫾(jīng)的成功經(jīng)歷, 可以從中找到信心。同學(xué)們可以有意識地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn),它可以是大型考試,也可以是小測試,只要能給你帶來成功的感覺就行,回憶越多越好。 

第三步:回憶成功 

經(jīng);仡櫾(jīng)的成功經(jīng)歷, 可以從中找到信心。同學(xué)們可以有意識地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn),它可以是大型考試,也可以是小測試,只要能給你帶來成功的感覺就行,回憶越多越好。 

第四步:想象成功 

對未來的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場上自由馳騁的情景;想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景;想象自己收到錄取通知書時的情景;想象自己在秋季開學(xué)時,進(jìn)入大學(xué)的情景……想象內(nèi)容最好固定不要任意更換,還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié),情節(jié)越豐富,效果越好 !

第五步:回顧復(fù)習(xí)歷程 

我們可以回顧自己的學(xué)習(xí)過程和復(fù)習(xí)歷程,回顧自己從進(jìn)入高三以來,對各科已經(jīng)復(fù)習(xí)了多少遍,看了多少書,做了多少題。你會發(fā)現(xiàn)原來自己已經(jīng)有了很大的進(jìn)步和很多的收獲,心中自然感到充實(shí),對考試的信心就增強(qiáng)了。要是你將自己做過的題和看過的書摞起來放在桌子旁邊的話,效果會更好。 

第六步:認(rèn)真對待錯題 

面對一套套模擬題,你發(fā)現(xiàn)不論怎么仔細(xì),都會做錯題。這讓你很氣餒,甚至感到絕望:“我怎么總是做錯?”其實(shí)仔細(xì)分析你會發(fā)現(xiàn),這些錯的都是老問題。如果你能夠花時間改正過去的錯題,將錯題改對,做到考后一百分。既可以達(dá)到有效復(fù)習(xí)的目的,也可以隨著問題的解決而產(chǎn)生自信。因此,改錯題比做新題更能增強(qiáng)自信心。

第七步:多做基礎(chǔ)題 

難題是沒有止境的,不論你多么聰明和努力,總有能難住你的考題。在難題面前,你會變得渺小,不自信。而在容易題面前,你會覺得自己比較厲害,有信心。在沒有信心的時候,不妨多嘗試基礎(chǔ)題型。

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