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《健康及其條件》PPT

《健康及其條件》PPT 詳細介紹:

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《健康及其條件》PPT

第一部分內(nèi)容:情境導(dǎo)入

健康的定義

世界衛(wèi)生組織(WHO)認為:健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。近年來,世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。

概念解析

生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)、呼吸系統(tǒng)、機體的各個器官、關(guān)節(jié)熱身和肌力都達到至少正常水平。

心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),其特征如下:

①智力正常;②情緒穩(wěn)定與愉快;③行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

④良好的人際關(guān)系;⑤良好的適應(yīng)能力。

社會適應(yīng)能力是21世紀新型人才必備的重要素質(zhì),它集中體現(xiàn)在人際之間的交往、合作、良好的道德和具有積極的社會責(zé)任感等方面。

學(xué)習(xí)目標

1.能夠概述健康及其條件,使學(xué)生養(yǎng)成健康的生活和行為習(xí)慣。 

2.理解吸煙、酗酒、吸毒對人體健康的危害,使學(xué)生拒絕吸煙、酗酒、吸毒,珍愛生命。

3.能夠概述合理用藥的常識,說出一些常用藥的名稱及作用。

... ... ...

健康及其條件PPT,第二部分內(nèi)容:課程探究

探究主題一

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

1.生活有規(guī)律

合理安排生活節(jié)奏

合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與休息、腦力活動與體力活動的關(guān)系

2.膳食合理

食品中應(yīng)盡量包含人體所需的各種營養(yǎng)成分和提供足夠的能量

嚴格注意飲食衛(wèi)生,防止食品被污染,不吃不潔的食物

防止暴飲暴食或限制飲食,防止偏食

3.合理用藥

安全、有效、經(jīng)濟、適當(dāng)

用藥前要明確診斷,用藥劑量要適當(dāng),

用藥時間要科學(xué),用藥途徑要適宜,聯(lián)合用藥要合理慎用抗生素!

... ... ...

探究主題二

創(chuàng)建健康的環(huán)境

1.創(chuàng)建良好的居室環(huán)境

[探究活動]空氣中懸浮顆粒物的測定與分析

教室與走廊中的懸浮顆粒一樣多嗎?

操場中的懸浮顆粒比花壇中的多嗎?

教室中的懸浮顆粒比食堂中的多嗎?

1.控制變量只有一個。

2.實驗要有對照組。

3.盡量減少偶然因素的影響。

... ... ...

健康及其條件PPT,第三部分內(nèi)容:達標訓(xùn)練

1. 健康是指(    )

A.肢體均稱、五官端正、沒有殘疾

B.身體沒有病就是健康

C.沒有心理疾病,心情愉快的人的狀況

D.一種身體上、心理上和社會適應(yīng)能力方面的良好狀態(tài)

2.(2011·蘇州學(xué)業(yè)考)“生命是珍貴的、健康是快樂的”,它們都是我們的寶貴財富。下列人們?nèi)粘P袨榱?xí)慣中,需要作出調(diào)整的是(    )

A.在購買食品時,我會注意查看保質(zhì)期

B.在飲食中,我會吃喜歡的牛肉,但我也不忘記吃青菜

C.遇到好玩的網(wǎng)絡(luò)游戲時,我會拋棄所有、廢寢忘食地連續(xù)數(shù)日去攻關(guān)

D.在公共汽車上發(fā)現(xiàn)有人吸煙時,我會友善提醒“禁止吸煙”

3.(2011·福州學(xué)業(yè)考)濫用抗生素,危害健康。以下關(guān)于抗生素的說法正確的是(   )

A.越貴越好          B.可隨意購買

C.包治百病          D.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用

4.(2011·聊城學(xué)業(yè)考)保持愉快心情是心理健康的核心。當(dāng)遇到挫折而情緒不好時,不宜采取的調(diào)節(jié)方法是(   )

A.找朋友訴說          B.外出跑步    

C.自我封閉與壓抑    D.自我調(diào)侃安慰

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