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《炎炎夏日,預(yù)防中暑》PPT班會課件

《炎炎夏日,預(yù)防中暑》PPT班會課件 詳細介紹:

《炎炎夏日,預(yù)防中暑》PPT班會課件《炎炎夏日,預(yù)防中暑》PPT班會課件

暑假安全教育主題班會《炎炎夏日,預(yù)防中暑》PPT班會課件,共26頁。

中暑的征兆

中暑,則熱射病,是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),體內(nèi)熱量過度積蓄,從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。

1、頭痛,頭暈,眼前發(fā)黑,口渴,多汗,四肢無力發(fā)酸,動作不協(xié)調(diào)等是出現(xiàn)中風(fēng)的最初癥狀形態(tài)。

2、面色變得潮紅,轉(zhuǎn)而又變成蒼白,皮膚感到灼熱,四肢濕冷,脈搏增快等表現(xiàn)是中風(fēng)開始嚴重化的重要標志。

3、惡心嘔吐,四肢抽筋,這時候再不及時采取措施的話,患者就有可能會當即昏迷,不省人事。

很多人在夏天的時候,常常躲進空調(diào)房里預(yù)防中暑,但是我們知道常常吹空調(diào)也會出現(xiàn)很多的健康問題,冷熱交替的生活環(huán)境也容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)中暑癥狀,當然在戶外活動更容易出現(xiàn)中暑癥狀的,這就需要我們在平時了解一些預(yù)防中暑的方法,那么,預(yù)防中暑的方法有哪些呢?

預(yù)防中暑的措施

適當飲水增加液體攝入:在高溫天氣,不論運動量大小都要增加液體攝入。不要等到覺得口渴時再飲水。對于某些需要限制液體攝入量的病人,高溫時的飲水量應(yīng)遵醫(yī)囑。

注意補充鹽分和礦物質(zhì):酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分,在高溫時不宜飲用。同時,要避免飲用過涼的冰凍飲料,以免造成胃部痙攣。

注意飲食健康:少食高油高脂食物,減少人體熱量攝入。

注盡量在室內(nèi)活動,條件允許應(yīng)開啟空調(diào):使用電扇雖能暫時緩解熱感,然而一旦氣溫升高到32.2攝氏度以上,電扇則無助于減少中暑等高溫相關(guān)疾病的發(fā)生。開空調(diào)的話,溫度建議設(shè)置在26-28度左右,不要因為貪涼設(shè)置溫度過低。如果是正在冒汗,一定不要急于進入低溫的空調(diào)室內(nèi)降溫,應(yīng)該第一時間用干毛巾把汗擦干。

注意穿著輕薄:穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物。

防止烈日暴曬:外出時,應(yīng)涂擦防曬值SPF15及以上的UVA/UVB防曬劑,戴上寬檐帽和墨鏡,或使用遮陽傘。

避免高溫時段外出:出行應(yīng)盡量避開正午前后時段,戶外活動應(yīng)盡量選擇在陰涼處進行。

中暑急救措施

轉(zhuǎn)移:中暑必然發(fā)生在高溫的室內(nèi)或室外環(huán)境。如果有中暑病人,高溫條件下先將其轉(zhuǎn)移到通風(fēng),陰涼的地方,讓它平躺,解開衣領(lǐng),使其呼吸通暢。

降溫:不管是用物理降溫或許藥物降溫,將患者搬運后首先就是為其進行降溫。用一盆涼水或少數(shù)稀釋過的酒精擦洗患者的頭部、頸部、腋窩、大腿根部等動脈血管方位,以到達降溫作用;也能夠在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下運用藥物降溫。

服藥:十滴水、藿香正氣水等乃是解暑良藥,應(yīng)作為普通家庭常備藥來儲藏。尤其是炎熱的夏天,若是家里有中暑的患者,能夠在為其進行以上兩部醫(yī)治后給其服用解暑藥,緩解中暑癥狀。

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