《設計一日食譜》生活中的食物PPT課件

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營養(yǎng)均衡嗎？

這么多食物中,哪些食物應該多吃,哪些食物應該少吃?

哪種食物最營養(yǎng)?

有包含人類需要的所有營養(yǎng)嗎?

你能總結一下嗎？

... ... ...

我是小小營養(yǎng)師

討論一下你的食物營養(yǎng)搭配原則是什么?

小組合作,利用今天所學的知識配制一份營養(yǎng)午餐。

我的膳食營養(yǎng)搭配原則：

1.葷素搭配；

2.粗細糧搭配；

3. 多種搭配；

4.每天都吃適當?shù)男迈r水果和蔬菜；

5.______________________；

6.______________________；

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