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《設(shè)計一日食譜》生活中的食物PPT課件

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營養(yǎng)均衡嗎?

這么多食物中,哪些食物應(yīng)該多吃,哪些食物應(yīng)該少吃?

哪種食物最營養(yǎng)?

有包含人類需要的所有營養(yǎng)嗎?

你能總結(jié)一下嗎?

... ... ...

我是小小營養(yǎng)師

討論一下你的食物營養(yǎng)搭配原則是什么?

小組合作,利用今天所學(xué)的知識配制一份營養(yǎng)午餐。

我的膳食營養(yǎng)搭配原則:

1.葷素搭配;

2.粗細(xì)糧搭配;

3. 多種搭配;

4.每天都吃適當(dāng)?shù)男迈r水果和蔬菜;

5.______________________;

6.______________________;

... ... ...

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