《誰的姿勢好》PPT課件2
圖一：小女孩在教室里讀書，坐得端端正正。
圖二：小男孩曬著太陽，躺在草地上看書。
圖三：四個(gè)小朋友在教室里寫作業(yè)，左邊的兩個(gè)小朋友坐得很端正，右邊的兩個(gè)小朋友歪歪斜斜。
看誰答得又快又好!
1.說一說，誰的姿勢好？
2.相互評(píng)一評(píng)讀書寫字的姿勢。
... ... ...
寫字姿勢的正確和口訣
寫字姿勢的正確與否，不僅影響到寫字，而且影響到身體，所以不可小看。 寫字時(shí)，應(yīng)端坐椅上，與桌子保持一些距離。頭頸正直、自然，頭略向前傾，含胸拔背，兩肩松開，肩不聳，背不弓。雙腳踏實(shí)，平放地上，與肩等寬。腳和身體穩(wěn)不穩(wěn)，關(guān)系到字的穩(wěn)不穩(wěn)。右手執(zhí)筆，左手自然平放桌上。（左手不可成為重心的支撐點(diǎn)）。雙手之間要開闊，如抱大球狀。總之，要端莊平正，關(guān)節(jié)舒展；精神斂聚，呼吸順暢；右手輕靈無滯，身體穩(wěn)重自然。 身正、腳實(shí)，才能穩(wěn)，才易于發(fā)力，所謂“力發(fā)手腰，其根在腳”；松肩，力才能達(dá)于肘，達(dá)于腕，達(dá)于指，達(dá)于筆，才能不受牽制，靈活往來。寫字姿勢的口訣:“腰直頭正腳放平,兩臂張開略挺胸,手腕與肘稍抬起,精神專注肩放松。”
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