《做個(gè)“快樂(lè)鳥(niǎo)”》我們真棒PPT課件5
活動(dòng)一：快樂(lè)說(shuō)不完
和爸爸媽媽在一起真快樂(lè)
我們一起學(xué)習(xí)真快樂(lè)
我們一起游戲真快樂(lè)
助人為樂(lè)真快樂(lè)
活動(dòng)二：煩惱我不怕
生活中，誰(shuí)都會(huì)遇上煩心事，誰(shuí)都有不愉快的時(shí)候，遇上了怎么辦？
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消除煩惱的方法：
（1）做自己喜歡的事
（2）唱歌或聽(tīng)音樂(lè)
（3）睡覺(jué)
（4）做運(yùn)動(dòng)，如打球、游泳、跑步等
（5）把煩惱講給你身邊的人聽(tīng)
（6）面對(duì)鏡子微笑一分鐘
（7）放聲大笑
（8）告訴身邊的人你愛(ài)他們
（9）洗個(gè)熱水澡
（10）閉上眼睛深呼吸兩分鐘
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我班有位同學(xué)遇到了煩心的事，她自己想了辦法，可是為什么沒(méi)有變快樂(lè)呢？你能幫幫她嗎？
前幾天，小麗看見(jiàn)小琪有個(gè)很漂亮的文具盒，她也想有一個(gè)。為了這個(gè)小麗煩惱了好幾天。今天上體育課，她趁小琪不注意偷偷地把文具盒拿到了自己的書(shū)包里。小麗終于有文具盒了，可是，自從拿了文具盒以后，小麗的心里就像裝了一只小兔子，一只跳個(gè)不停。心里除了害怕和慌張之外，卻一點(diǎn)也快樂(lè)不起來(lái)。這是為什么呢？小麗該怎么辦呢？
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活動(dòng)三：你樂(lè)我也樂(lè)
我們一起來(lái)克服煩惱，有誰(shuí)不開(kāi)心了，我們要想辦法幫助他開(kāi)心，鼓勵(lì)他做一只“快樂(lè)鳥(niǎo)”。
同學(xué)們，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，煩惱和快樂(lè)是并存的。遇到煩惱的事情，學(xué)會(huì)用正確的方法把煩惱變成快樂(lè)，那么我們就會(huì)擁有健康的身心，臉上的笑容永遠(yuǎn)都是美麗的。祝大家永遠(yuǎn)快樂(lè)！
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