九年級道德與法治下冊《學(xué)無止境》PPT精品課件下載，共29頁。
積極面對當(dāng)下的學(xué)習(xí)
1.怎樣正確認(rèn)識和對待學(xué)習(xí)壓力
原因：①九年級對我們的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求；②我們要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)。
對待：①要高度重視，積極投入，尤其要正確面對困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
②有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對。
2.緩解考試壓力的幾種方法
轉(zhuǎn)移注意力
不要總想著考試，聽一聽舒緩的音樂，以緩解內(nèi)心的壓力。
保持身體輕松
當(dāng)意識到自己緊張時，深呼吸一下，保持微笑。
自我暗示
經(jīng)常提醒自己，我能夠做好。積極的心理暗示，如：我能行。
保持適度緊張
考試之前適度的緊張和焦慮是正常的,學(xué)會與這些情緒和平相處。
3.學(xué)習(xí)為什么應(yīng)該成為我們的一種生活方式？
①人類正是通過學(xué)習(xí)來增長知識、提高本領(lǐng)，并在創(chuàng)新中不斷進(jìn)步的。
②學(xué)習(xí)對青少年來說既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是適應(yīng)未來社會需要所必備的一種能力。
在實踐中學(xué)習(xí)
4.為什么要在實踐中學(xué)習(xí)？
①實踐出真知。提高認(rèn)識世界、改造世界的能力
②豐富人生經(jīng)歷、提升自身素質(zhì)
③解決青少年的困惑，提高實踐能力
5.怎樣在實踐中學(xué)習(xí)？
①在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動服務(wù)社會。
②重視實踐，積極參加各類社會實踐活動，增強(qiáng)問題意識，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。
③樹立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。
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