這是一套體育課：體育運(yùn)動(dòng)的安全防范PPT，共14頁(yè)；
PPT模板封面使用了多種體育運(yùn)動(dòng)人物剪影背景圖片。中間填寫(xiě)體育課：體育運(yùn)動(dòng)的安全防范PPT標(biāo)題。界面背景與體育運(yùn)動(dòng)PPT主題搭配。
PowerPoint模板內(nèi)容頁(yè)，使用了踢足球人物插圖、打籃球人物插圖、網(wǎng)球插圖等，搭配PPT文字排版。
體育課：體育運(yùn)動(dòng)的安全防范PPT內(nèi)容簡(jiǎn)介：
一、安全防范的主要內(nèi)容
體育運(yùn)動(dòng)能使人產(chǎn)生無(wú)窮的樂(lè)趣，但運(yùn)動(dòng)時(shí)如不注意安全安全防范，就有可能出現(xiàn)傷害事故。注意運(yùn)動(dòng)中的安全防范，了解一些傷害事故的處理辦法，對(duì)創(chuàng)設(shè)安全的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境具有重要的作用。
安全防范的重要性：參加運(yùn)動(dòng)的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進(jìn)健康。如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)了傷害事故，那就違背了我們參加鍛煉的目的。
運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備
思想動(dòng)員：有足夠的安全意識(shí)
物質(zhì)準(zhǔn)備：適宜的服裝、安全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材
熱身運(yùn)動(dòng)：充分的準(zhǔn)備活動(dòng)
運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)：
控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：有疲勞，但承受得�。贿m當(dāng)休息后，體力恢復(fù)正常。
掌握正確倒地姿勢(shì)：掌握一些基本的自我保護(hù)方法
加強(qiáng)保護(hù)幫助：同學(xué)之間互相幫助
注意運(yùn)動(dòng)間歇：科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
合理補(bǔ)充物質(zhì)
運(yùn)動(dòng)后的行為調(diào)節(jié)：
采用正確的休息方式：運(yùn)動(dòng)后要注意放松
注意膳食的合理搭配和衛(wèi)生保健
...
二、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)傷病的防治
擦傷：
小傷口：用紅藥水外涂局部。
有污染的傷口：用生理鹽水清洗、碘酒消毒、包扎；大傷口送醫(yī)院
扭傷：停止運(yùn)動(dòng)→加壓包扎→冷水或冰水中浸10分鐘→間隔10分鐘→再浸10分鐘→不超過(guò)30分鐘→提高患肢→48小時(shí)內(nèi)不進(jìn)行按摩和理療
中暑：
將病人置于蔭涼通風(fēng)處仰臥→頭部墊高冷敷→寬衣，用溫水、50%的酒精擦身→少量多次飲冷的淡鹽水或凍飲料
昏迷者→點(diǎn)掐內(nèi)關(guān)、人中穴
溺水：清潔口、鼻→控水→人工呼吸和心臟按壓術(shù)
運(yùn)動(dòng)中腹痛：用手按壓腹痛部位→減輕運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度→點(diǎn)掐穴位
運(yùn)動(dòng)前不要過(guò)饑過(guò)飽；運(yùn)動(dòng)前中不要大量喝水；做好準(zhǔn)備活動(dòng)
肌肉痙攣(抽筋)：停止運(yùn)動(dòng)→反方向牽引痙攣的肌肉
提高身體耐寒能力；提高肌肉工作能力；做好準(zhǔn)備活動(dòng)；冬季注意保暖
岔氣：胸壁呼吸肌的痙攣，引起胸肋部的疼痛，并伴有呼吸不暢，俗稱(chēng)“岔氣”
深吸氣后憋氣→由上向下捶拍胸壁兩側(cè)→緩緩呼氣→點(diǎn)掐人中、外關(guān)穴
暈厥：腳高頭低平臥→保暖→點(diǎn)掐人中、涌泉、合谷、內(nèi)關(guān)穴→由小腿、大腿推摩
久蹲后慢慢起立；快跑后不要馬上停止；避免長(zhǎng)時(shí)間憋氣用力
骨折：
包扎止血：用消毒棉紗或干凈毛巾壓迫傷口
臨時(shí)固定：用木板、竹片將傷肢上下兩關(guān)節(jié)固定
正確運(yùn)送：運(yùn)送過(guò)程避免移位
正確的落地姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量
小結(jié)：安全防范貫穿于運(yùn)動(dòng)的始終，不同的運(yùn)動(dòng)有不同的安全要求。應(yīng)根據(jù)損傷的不同，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防和處理方法。
想 一 想：在體育活動(dòng)中，你有無(wú)安全防范意識(shí)和具體措施？如何安全地進(jìn)行體育活動(dòng)？
...
關(guān)鍵詞：體育課上怎么保護(hù)自己PPT下載，體育運(yùn)動(dòng)的安全防范PPT下載，.PPTX格式；
