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《非暴力溝通》讀書筆記PPT下載

《非暴力溝通》讀書筆記PPT下載 詳細介紹:

《非暴力溝通》讀書筆記PPT下載 《非暴力溝通》讀書筆記PPT下載

這是一套《非暴力溝通》讀書筆記PPT,共30頁;

PPT模板封面,使用了讀書的女士剪影、白色書籍背景圖片。中間填寫《非暴力溝通》讀書筆記PPT標題。界面風格簡介實用。

PowerPoint模板內(nèi)容頁,由28張棕色動態(tài)幻燈片圖表,搭配PPT文字排版組成。另外使用了沙發(fā)上閱讀的女士插圖、書籍插圖、交流學習的孩童插圖等裝飾。

《非暴力溝通》讀書筆記PPT內(nèi)容簡介:

一、什么是非暴力溝通

也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關系。

不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式,并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會發(fā)現(xiàn),有些話確實傷人。言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷,甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。

這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。

療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛;

超越個人心智和情感的局限性;

突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式;

用不帶傷害的方式化解人際間的沖突;

學會建立和諧的生命體驗。

...

二、是什么蒙蔽了愛

如果一個人的行為不符合我們的價值觀,那他就被看成不道德的或邪惡的。

比較也是評判的一種方式。

“不得不”是淡化自我責任的最常見表達。

常常把請求變成命令。

...

三、如何做到非暴力溝通

我從未見過愚蠢的孩子;

我見過有個孩子有時做的事,我不理解

或不按我的吩咐做事

但他不是愚蠢的孩子

請在你說他愚蠢之前

想一想,他是個愚蠢的孩子,還是

他懂的事情與你不一樣?

非暴力溝通不要求完全客觀而不作任何評論,只強調區(qū)分兩者的的重要性。將觀察和評論混為一談,人們將傾向于聽到批評,甚至會產(chǎn)生逆反心理。

人們認為感受是無關緊要的,重要的是權威的“正確思想”,表達內(nèi)心的感受不被鼓勵 

“我覺得我吉他彈得不好”

“作為吉他手,我有些失落”

清楚地表達感受需要豐富的詞匯。例如“我很好”可以是“我很高興、輕松、欣慰等”

對他人的批評、指責、評論以及分析反映了我們的需要和價值觀。如果我們通過批評來提出主張,人們的反應常常是申辯或反擊。反之,如果我們直接說出需要,其他人較有可能作出積極回應。

大部分人的個人成長經(jīng)歷:

1.“情感奴隸”---我們有義務使他人快樂;

2.“面目可憎”----拒絕考慮他人的感受和需要;

3.“生活的主人”對自己的意愿、感受和行動負責,但無法為他人負責。

聽到不中聽的話時的四種選擇:

1.認為自己犯了錯,責備自己;

2.指責他人;

3.體會自己的感受和需要;

4.體會他人的感受和需要

...

四、非暴力溝通如何運用

體會他人的感受和需要

給他人反饋

保持關注

當我們痛苦得無法傾聽他人時,我們需要

體會自己的感受和需要;

大聲地提出請求;

換一個環(huán)境。

傾聽使身心痊愈

傾聽和示弱的能力

傾聽預防潛在的暴力

如果別人說“不”

使談話生動有趣

如果別人保持沉默

...

本模板適合用于制作讀書筆記PPT、讀書分享PowerPoint。.PPTX格式;

《非暴力溝通》讀書筆記PPT下載 下載地址:

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