部編版一年級道德與法治上冊《早睡早起》PPT免費(fèi)課件，共41頁。
《早睡早起》PPT課件包含自學(xué)重點(diǎn)、填一填、小故事、課后延伸等內(nèi)容。
通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生按時(shí)作息，有規(guī)律作息，養(yǎng)成獨(dú)睡的良好習(xí)慣。
通過交流，認(rèn)識(shí)到早睡早起對健康生活的重要作用。
小學(xué)生怎樣才能保證充足的睡眠呢？
上床和起床時(shí)間要適當(dāng)。
睡前活動(dòng)要適量。
晚餐不要吃的太飽。
睡眠環(huán)境要適宜。
充足睡眠很重要，
按時(shí)入睡質(zhì)量高。
早睡早起成習(xí)慣，
睡眠環(huán)境要選好。
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