這是一套精美水墨中國風中國傳統(tǒng)節(jié)氣之冬至介紹PPT模板，共28頁；
PPT模板封面使用了一張國風水墨冬至主題 PPT 背景：
淡雅留白的水墨遠山為底，綴有傲雪紅梅、落日飛鶴、閑舟飛鳥，仙氣悠遠；大氣書法「冬至」二字居于畫面右側，搭配節(jié)氣詩句「天時人事日相逢，冬至陽生春又來」，整體意境清冷雅致，古韻氛圍感十足。
PowerPoint模板內(nèi)容頁，由26張中國風動態(tài)幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了水墨古建筑插圖、水墨梅花插圖、水墨仙鶴插圖等裝飾。
中國傳統(tǒng)節(jié)氣之冬至介紹PPT內(nèi)容簡介：
壹 冬至起始
節(jié)氣簡介
代表寓意：寒冷的冬天來臨
公歷時間：每年公歷 12 月 21 日 - 12 月 23 日交節(jié)
冬至涵義
冬至是一個吉日，《漢書》記載：“冬至陽氣起，君道長，故賀。” 過了冬至，白晝漸長、太陽回升，是太陽直射點往返循環(huán)的開始，值得慶賀。
冬至有 “日南至” 之稱，是反映太陽光直射運動的節(jié)氣，標示著太陽新生、太陽往返運動進入新的循環(huán)。
貳 氣象變化
冬至這天，太陽南行到極致，直射南回歸線；此后太陽直射點北返，北半球白晝逐日增長。
冬至后太陽高度緩慢回升，但地表熱量仍入不敷出，氣溫持續(xù)走低，到 “三九、四九天” 達到最冷。
冬至并非全年溫度最低，真正寒冬在冬至之后，中國各地將進入 “數(shù)九寒天”。
數(shù)九從冬至算起，每九天為一 “九”，共九九八十一天，盡則春暖。
叁 物候現(xiàn)象
冬至三候
一候蚯蚓結：蚯蚓陰曲陽伸，冬至陰氣仍盛，蚯蚓蜷縮成團。
二候麋角解：麋角屬陰，冬至一陽生，陰氣漸退，麋開始脫角。
三候水泉動：陽氣初生，山中泉水開始流動且?guī)в袦責帷?/p>
肆 傳統(tǒng)習俗
冬至如大年
冬至兼具自然與人文內(nèi)涵，是重要節(jié)氣與傳統(tǒng)節(jié)日，素有 “冬至大如年” 之說，被視為 “大吉之日”。
南方多祭祖、宴飲；北方普遍吃餃子。
畫九
冬至后畫素梅一枝，共八十一瓣，每日染一瓣，瓣盡出九，稱 “九九消寒圖”，分文字、圓圈、梅花三種。
釀米酒
姑蘇人家冬至夜飲冬釀酒，以糯米 / 黃米加桂花釀造。
吃湯圓
江南盛行，湯圓寓意團圓圓滿，民間有 “吃了湯圓大一歲” 之說。
吃燒臘與姜飯
南方部分地區(qū)冬至吃燒臘、姜飯，寓意添歲安康。
吃番薯湯果
寧波習俗，番薯諧音 “翻”，寓意翻去霉運；湯果象征圓滿，常加酒釀求財運高漲。
吃餃子
北方冬至必吃餃子，取 “消寒” 之意，民諺：“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。
喝羊肉湯
四川簡陽等地冬至有喝羊肉湯的習俗。
伍 文學創(chuàng)作
諺語及歌謠
冬至西北風，來年干一春。（晉）
清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。（贛）
冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。（浙）
冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。（黑）
冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。（魯、湘）
冬至冷，春節(jié)暖；冬至暖，春節(jié)冷。（湘、粵）
冬至不冷，夏至不熱。（湘）
冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。（桂）
冬至暖，烤火到小滿。（桂）
數(shù)九歌
一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九耕牛遍地走。
詩詞創(chuàng)作
《冬至》（唐・杜甫）
年年至日長為客，忽忽窮愁泥殺人。
江上形容吾獨老，天邊風俗自相親。
杖藜雪后臨丹壑，鳴玉朝來散紫宸。
心折此時無一寸，路迷何處見三秦。
《小至》（唐・杜甫）
天時人事日相催，冬至陽生春又來。
刺繡五紋添弱線，吹葭六琯動浮灰。
岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。
云物不殊鄉(xiāng)國異，教兒且覆掌中杯。
陸 節(jié)氣養(yǎng)生
冬至后進入最冷階段，需及時添衣保暖、室內(nèi)通風；多吃蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等補益食物；保持心情舒暢、適度鍛煉。
“三九天” 陽氣初生且弱小，養(yǎng)生需避寒、靜養(yǎng)、護陽。
冬至是進補最佳時機，但忌盲目進補。
養(yǎng)生四忌
忌盲目食狗肉：體質(zhì)虛弱者可適量食用，忌吃狂犬肉，食后勿飲茶。
忌虛實不分：遵循 “虛者補之”，分清氣虛、血虛、陰虛、陽虛對癥進補。
忌慕名進補：雞湯并非人人適宜，雞油多為飽和脂肪酸。
忌無病進補：無病進補增加身體負擔，補藥過量有害。
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