這是一套矢量剪切畫風(fēng)格短跑田徑項(xiàng)目介紹PPT模板,共20頁;
PPT模板封面,使用了矢量卡通跑步運(yùn)動員背景圖片。右側(cè)填寫短跑田徑項(xiàng)目介紹PPT標(biāo)題。界面為矢量剪切畫風(fēng)格。
短跑田徑項(xiàng)目介紹PPT內(nèi)容簡介:
一、項(xiàng)目發(fā)展歷史
田徑競賽項(xiàng)目
短跑是田徑競賽項(xiàng)目的其中一類,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等幾項(xiàng)
其運(yùn)動特性:人們同時以最快的速度
在田徑跑道上跑完規(guī)定的距離,并以最先跑完者為獲勝者
在人體機(jī)能供能方面,短跑表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人
并以無氧代謝供能的方式供能。
根據(jù)記載
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二、短跑基礎(chǔ)技術(shù)
經(jīng)過四十九年,到一九七七年創(chuàng)造了10”88的世界紀(jì)錄(電動計時)。女子200米比賽直到一九四八年
經(jīng)過了三十年,即到一九七八年提高到22”06的成績(電動計時)。由于短跑運(yùn)動水平的不斷提高
1936年劉長春代表中國,參加了第11屆奧運(yùn)會,由于28天的海浪顛簸,體力消耗較大
起跑的任務(wù)是獲得向前沖力,使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)
起跑器安裝的方法有"普通式","拉長式"兩種。通常采用"普通式"
前起跑器安裝在起跑線后一腳半(約40 45 厘米)處,后起跑器距離前起跑一腳半
前,后起跑器的支撐面與地面分別成40度 45度角和70 80度角
經(jīng)過四十九年,到一九七七年創(chuàng)造了10”88的世界紀(jì)錄(電動計時)。女子200米比賽直到一九四八年
經(jīng)過了三十年,即到一九七八年提高到22”06的成績(電動計時)。由于短跑運(yùn)動水平的不斷提高
1936年劉長春代表中國,參加了第11屆奧運(yùn)會,由于28天的海浪顛簸,體力消耗較大
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三、短跑練習(xí)方法
兩手間隔比肩稍寬,四指并 攏和拇指成八字形支撐
頸部自然放松,兩眼視前下方約40 50厘米處
聽到"預(yù)備"口令后,隨時之吸一口氣,平穩(wěn)地抬起臀部
與肩同高或稍高于肩,重心適當(dāng)前移
肩部稍超出起跑線,這時體重主要落在兩臂和前腿上
兩腿迅速蹬起跑器,使身體向前上方運(yùn)動
"預(yù)備"姿勢應(yīng)該穩(wěn)定,兩腳貼起跑器抵足板,注意力高度集中.聽到槍聲,兩手迅速推離地,兩臂屈肘有力地作前后擺動
前腿快速有力地蹬伸髖,膝,踝三個關(guān)節(jié)
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四、短跑其他知識
當(dāng)后腿蹬離起跑器并結(jié)束前擺后,便積極下壓著地
第一步的著地應(yīng)盡量靠近身體重心投影點(diǎn)
腳著地后迅速轉(zhuǎn)入后蹬.前腿在蹬離起跑器后
起跑后的最初幾步,兩腳沿著兩條相距不寬的直線前進(jìn)的
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