這是一套藍(lán)色清新國(guó)風(fēng)立夏節(jié)氣介紹PPT模板，共27頁(yè)；
PPT模板封面，使用了藍(lán)色群山、水中荷花荷葉、蜻蜓背景圖片。中間填寫立夏PPT標(biāo)題。界面風(fēng)格為清新國(guó)風(fēng)樣式。
PowerPoint模板內(nèi)容頁(yè)，使用了西瓜、小朋友吹風(fēng)扇插圖、立夏節(jié)氣傳統(tǒng)食物插圖、泛舟插圖等，搭配立夏節(jié)氣介紹文字排版。
立夏節(jié)氣介紹PPT內(nèi)容簡(jiǎn)介：
一、立夏節(jié)氣
立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開始，太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月節(jié)。立字解見春。夏，假也。物至此時(shí)皆假大也。 ”在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。
第一候：螻蟈鳴
螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環(huán)境中，隨著螻蛄的鳴叫，夏天的味道濃了。
第二侯：蚯蚓出
蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當(dāng)陽氣極盛的時(shí)候，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧。
第三侯：王瓜生
王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物，在立夏時(shí)節(jié)快速攀爬生長(zhǎng)，于六、七月更會(huì)結(jié)紅色的果實(shí)。
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二、立夏習(xí)俗
吃“立 夏 馃”
贛東北有吃“立夏馃”的習(xí)慣，就像清明吃艾、端午吃粽子、重陽吃桂花酒一樣，從老一輩那兒流傳下來。以討個(gè)“春收富實(shí)”的年成。
嘗 三 鮮
無錫民間歷來有立夏嘗三鮮的習(xí)俗。三鮮分地三鮮、樹三鮮、水三鮮。其中以嘗地三鮮最為普遍。
吃 烏 米 飯
杭州立夏日食烏米飯和烏飯糕。據(jù)說能祛風(fēng)敗毒，不會(huì)疰夏，防烏蚊子叮咬。
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三、立夏養(yǎng)生
立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，暑易入心。因此，人們要重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。
立夏之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧。
飲食宜清淡忌油膩
中醫(yī)認(rèn)為“立夏”后陽氣上升，天氣逐漸升溫，如果此時(shí)人們還多吃些油膩，或是易上火的食物，就會(huì)造成身體內(nèi)、外皆熱，而出現(xiàn)上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥。
“立夏”以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在“養(yǎng)心”。養(yǎng)心可以多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可達(dá)到強(qiáng)心的作用。
平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。
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四、古詩(shī)話立夏
立夏
（左河水）
南國(guó)似暑北國(guó)春，綠秀江淮萬木蔭。
時(shí)病時(shí)蟲人撒藥，忽寒忽熱藥搪人。
初夏絕句
【宋代】陸游
紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新。
夾路桑麻行不盡，始知身是太平人。
《立夏》
【宋代】陸游
赤幟插城扉，東君整駕歸。
泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。
槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。
日斜湯沐罷，熟練試單衣。
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